Santé mentale / Bien-être au travail
Durée :
50 heures en présentiel avec un formateur expert
Public concerné :
Professionnels souhaitant préserver leur équilibre mental au travail, améliorer leur bien-être, développer des stratégies de régulation émotionnelle et prévenir les risques psychosociaux.
Pré-requis :
Ce prérequis sera vérifié en amont via un entretien ou dossier d'admission. Aucun niveau académique requis — motivation et besoin identifié attendus.
Modalité de déroulement de la formation :
Présentiel
Eligible au CPF :
non
Eligible OPCO :
oui
Tarif :
3 400 € / personne
Contenu des modules :
Prévenir la surcharge mentale, adopter des pratiques de bien-être, développer la résilience et instaurer un équilibre serein et durable au travail.